比賽經歷：
2002年11月深圳馬拉松賽第6名
2001年至2011年參加10屆攀登中央電視塔賽，9屆冠軍，1屆亞軍。
2002年泰山登山賽，冠軍
2006年北京國際馬拉松3小時13分，最好成績
2009年4月25日昌平The North Face 100 8小時42分，第1名
2009年10月24日The North Face100耐力跑亞洲系列新加坡站比賽100公里個人賽，13小時20分，第1名
2009年12月5日The North Face耐力賽美國舊金山50英里挑戰賽，9小時42分，第9名
2010年5月8日北京TNF百公里耐力賽，11小時35分，第2名
2010年8月20日新疆塔克拉馬干沙漠100公里穿越賽，17小時36分，完成穿越2012年9月門頭溝100公里
2010年12月4日美國舊金山TNF 50英里錦標賽，9小時36分，第15名。
2011年5月7日昌平100耐力賽，10小時35分，亞軍。
2011年8月26日法國環勃朗峰CCC98公里賽16小時58分，第23名。
2011年9月10日北京門頭溝100公里徒步，10小時24秒，第5名。
2011年11月黔東南超100公里賽。
2012年1月1日尼泊爾安娜普爾納100公里賽，第2名。
2012年2月18日香港100公里，14小時33分26秒，第5名。
2012年5月8日TNF100，11小時23分23秒，第3名。
2012年8月法國UTMB103公里，17小時33分，第394名。
2012年11月25日北京國際馬拉松，3小時10秒59，打破自己最新記錄。
2012年12月2日上海馬拉松，3小時14秒39
2013年1月19日vibramHK100K
2013年5月4日參加北京The North Face100公里國際耐力跑挑戰賽 第三名
2013年8月3日中國北京垂直馬拉松冠軍
2013年8月30日法國UTMB年齡組，第三名
2013年9月21日跑著世界五岳寨越野賽50公里，第六名
2013年9月29日參加挑戰八小時慈善比賽43.9公里組團體冠軍
2013年10月26日戶外探險黃崖關50公里越野賽，第三名
2013年12月15日香港TNF100公里耐力賽第6名
2014年3月15日新西蘭100公里耐力賽第24名
